Βοηθήστε το παιδί σας να προετοιμαστεί για την επιστροφή στο σχολείο

ΤΣΑΚΙΡΗ ΜΑΡΘΑ. Εργοθεραπεύτρια, Κέντρο Προσέγγιση

Στο τέλος του καλοκαιριού, είναι πια καιρός να προετοιμαστούμε για τη νέα σχολική χρονιά. Η αγορά των απαραίτητων τετραδιών, μολυβιών κτλ. είναι το εύκολο μέρος. Υπάρχουν και άλλα, λιγότερο απτά πράγματα που μπορείτε να κάνετε.

Εδώ θα βρείτε μερικούς τρόπους να βοηθήστε το παιδί σας –και εσάς- να προετοιμαστεί για την επιστροφή στο σχολείο.

Επανεγκαθιδρύστε τις Σχολικές Ρουτίνες

Χρησιμοποιήστε τις τελευταίες βδομάδες του καλοκαιριού για να μπείτε σε ρυθμό σχολικής ημέρας. «Βάλτε το παιδί σας να εξασκηθεί στο ξύπνημα και το ντύσιμο την ίδια ώρα κάθε μέρα», προτείνει η σχολική ψυχολόγος Kelly Vaillancourt, MA, CAS. Ξεκινήστε να τρώτε το πρωινό, το μεσημεριανό και τα σνακς περίπου τις ίδιες ώρες που θα τρώει το παιδί σας κατά τη διάρκεια του σχολείου.

Είναι επίσης σημαντικό να βοηθήσετε το παιδί σας να συνηθίσει να αφήνει το σπίτι σας το πρωί, οπότε προγραμματίστε πρωινές δραστηριότητες εκτός του σπιτιού μία ή δύο εβδομάδες πριν την έναρξη του σχολείου. Αυτό μπορεί να είναι πρόκληση για τους γονείς που δουλεύουν. Όταν όμως θα έρθει η βιασύνη του σχολείου, το τράβηγμα τοου παιδιού έξω από την πόρτα θα είναι πιο ανώδυνο αν έχει σπάσει τις καλοκαιρινές του συνήθειες όπως για παράδειγμα η χαλάρωση στις πυτζάμες του μετά το πρωινό.

Καλλιεργήστε την Ανεξαρτησία.

Από τη στιγμή που η πόρτα της αίθουσας κλείνει, το παιδί σας θα πρέπει να διαχειριστεί πολλά πράγματα μόνο του. Προετοιμάστε το για την ανεξαρτησία μιλώντας του πολλές φορές προκαταβολικά για τις ευθύνες που είναι αρκετά μεγάλο για να έχει. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει την οργάνωση των σχολικών του πραγμάτων, την ολοκλήρωση των εργασιών του, το φτιάξιμο της τσάντας του και τη σημείωση των εργασιών που θα έχει για το σπίτι, λέει η Nicole Pfleger, σχολική σύμβουλος στο Nickajack Elementary School στη Smyrna, GA.

Ακόμα και αν το παιδί είναι μικρό, μπορείτε να εμφυσήσετε δεξιότητες που μπορούν να χτίσουν την αυτοπεποίθηση και την ανεξαρτησία στο σχολείο. Βάλτε το παιδί σας να εξασκηθεί στο γράψιμο του ονόματός του και στο δέσιμο των κορδονιών. «Η μετάβαση στο σχολείο θα είναι ευκολότερη για όλους αν το παιδί σας μπορεί να διαχειριστεί τις βασικές του ανάγκες χωρίς να εξαρτάται από κάποιον ενήλικα», λέει η Pfleger.

Δημιουργήστε μία Βάση Εκκίνησης

«Οι γονείς και οι δάσκαλοι θα πρέπει να κάνουν ό,τι μπορούν για να διευκολύνουν το παιδί ώστε να είναι υπεύθυνο», λέει η Pfleger. Στο σπίτι, μπορείτε να ορίσετε ένα σημείο όπου τα σχολικά πράγματα όπως οι τσάντες και τα κουτιά των φαγητών πηγαίνουν πάντα για να αποφύγετε τις διαμάχες την τελευταία στιγμή το πρωί. Μπορείτε επίσης να ζητήσετε από το παιδί σας να φτιάξει μία λίστα από πράγματα που θα πρέπει να φέρει στο σχολείο και να την κολλήσει στην μπροστινή πόρτα.

Φτιάξτε ένα Οπτικό Πρόγραμμα

Με τη βοήθεια της διεπιστημονικής ομάδας που παρακολουθεί το παιδί σας μπορείτε να φτιάξετε ένα ημερήσιο ή εβδομαδιαίο οπτικό πρόγραμμα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει με τις καθημερινές ρουτίνες όπως το ντύσιμο, το φαγητό, τον ύπνο αλλά και με άλλες δραστηριότητες που έχει το παιδί όπως το σχολείο, το διάβασμα, το παιχνίδι, τα αγγλικά, το κολυμβητήριο.

Ορίστε την Ώρα και το Χώρο που θα γίνεται το Διάβασμα

Περιορίστε τις καθημερινές διαμάχες για το διάβασμα κάνοντας το μέρος της ρουτίνας του παιδιού. Καθιερώστε μία ώρα και ένα συγκεκριμένο χώρο για το διάβασμα στο σπίτι. Όσο είναι δυνατόν, φροντίστε να είστε διαθέσιμοι κατά τη διάρκεια του διαβάσματος, ιδιαίτερα με τα πιο μικρά παιδιά. Μπορεί να διαβάζετε μία εφημερίδα ή να μαγειρεύετε, αλλά μείνετε τριγύρω για να ελέγχετε την πρόοδο του παιδιού σας.

Οργανώστε το Διάβασμα

Είτε το αγαπούν είτε το μισούν, το διάβασμα στο σπίτι είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος του σχολείου. Για να βοηθήσετε τα παιδιά σας να μπουν σε μία σειρά:

Βεβαιωθείτε ότι υπάρχει ένα ήσυχο μέρος χωρίς αντιπερισπασμούς, που μπορούν να διαβάσουν.
Μην αφήνετε τα παιδιά να βλέπουν τηλεόραση όταν γράφουν ή διαβάζουν. Θέστε κανόνες για το πότε γίνεται το διάβασμα και το γράψιμο και το πότε μπορεί η τηλεόραση να είναι ανοιχτή ή κλειστή. Όσο λιγότερο βλέπουν τηλεόραση, τόσο το καλύτερο, ιδιαίτερα τις καθημερινές που την επόμενη έχουν σχολείο.
Αν τα παιδιά σας εμπλέκονται σε κάποιο μέσο κοινωνικής δικτύωσης, φροντίστε να είστε σίγουροι ότι ο χρόνος που σπαταλούν σε αυτά κατά τη διάρκεια του διαβάσματος, είναι περιορισμένος.
Περιορίστε στο ελάχιστο τα γραπτά μηνύματα για να αποφύγετε τις συχνές διακοπές.
Ποτέ μην κάνετε τις εργασίες του για εκείνα. Αντιθέτως, ξεκαθαρίστε τους ότι είστε πάντα διαθέσιμοι να τα βοηθήσετε ή να απαντήσετε στις ερωτήσεις τους.
Κάντε επανάληψη το βράδυ, όχι απαραίτητα για να τα ελέγξετε, αλλά για να σιγουρευτείτε ότι τα έχουν καταλάβει όλα.

Σχέδια μετά το σχολείο

Το σχολείο τελειώνει πριν σχολάσουν από τη δουλειά τους οι γονείς που εργάζονται, οπότε είναι σημαντικό να βρείτε που θα πηγαίνουν τα παιδιά σας, ή με ποιόν θα είναι στο σπίτι, τα απογεύματα. Μπορείτε να βρείτε ένα πρόγραμμα μετά το σχολείο μέσα στο σχολείο (ολοήμερο) ή κάποιο πρόγραμμα δημιουργικής απασχόλησης. Αν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να ρυθμίσετε το ωράριο σας ώστε να μπορείτε είστε εκεί όταν το παιδί σας γυρίζει στο σπίτι εκείνες τις πρώτες μέρες του σχολείου. Μπορεί να βοηθήσει το παιδί να προσαρμοστεί στο καινούριο πρόγραμμα και στους δασκάλους.

Εξοικειωθείτε με το Σχολείο

Αν το παιδί σας ετοιμάζεται να πάει σε καινούριο σχολείο, φροντίστε να το επισκεφτείτε πριν να ξεκινήσει και να το εξερευνήσετε βλέποντας όλους τους χώρους που μπορεί να χρειαστεί να πάει, όπως για παράδειγμα την τάξη του, την τουαλέτα, το κυλικείο κτλ. Αυτό θα βοηθήσει το παιδί σας να προσαρμοστεί πιο γρήγορα και να περιορίσει το άγχος του.

Γνωρίστε και Μιλήστε στους Δασκάλους

Φυσικά, οι δάσκαλοι είναι ένας από τους λόγους που είναι εκεί το παιδί σας. Μία συνάντηση γνωριμίας μαζί τους πριν την έναρξη των μαθημάτων θα βοηθήσει το παιδί σας αλλά και τους ανθρώπους που θα συνεργάζονται μαζί του, να το γνωρίσουν καλύτερα.

Ακόμη, μοιραστείτε σημαντικές πληροφορίες με το δάσκαλο. Προετοιμάστε τον για τυχόν συμπεριφορές ή πράγματα που ενοχλούν το παιδί σας και δώστε του στρατηγικές για να μπορέσει να διαχειριστεί τις δύσκολες καταστάσεις. Μπορείτε να του δώσετε επίσης μια λίστα με πράγματα/ δραστηριότητες που μπορεί να χρησιμοποιήσει για να ενισχύσει θετικά το παιδί σας.

Όταν μιλήσετε στους δασκάλους τους παιδιού σας, ρωτήστε για την προσέγγιση τους στις εργασίες για το σπίτι. Κάποιοι δάσκαλοι αναθέτουν εργασίες για το σπίτι ώστε να μπορέσουν τα παιδιά να εξασκηθούν σε νέες δεξιότητες ενώ κάποιοι άλλοι εστιάζουν στην ακρίβεια των εργασιών που παραδίδουν. Ρωτήστε επίσης για τις ημερομηνίες των διαγωνισμάτων και των μεγάλων εργασιών έτσι ώστε να βοηθήσετε το παιδί σας να οργανωθεί σύμφωνα με αυτά. Για παράδειγμα, αν ξέρετε ότι έχει ένα σημαντικό διαγώνισμα την Παρασκευή το πρωί, θα το ξέρετε έτσι ώστε να μη φορτώσετε το απόγευμα της Πέμπτης με δραστηριότητες.

Τέλος, κρατήστε «ανοιχτή γραμμή επικοινωνίας» με το δάσκαλο. Κάντε σαφές από την αρχή ότι θα θέλατε να υπάρχει επικοινωνία και να ενημερώνεστε ανοιχτά τόσο για πράγματα που τον ανησυχούν ή τον προβληματίζουν, όσο και για τις επιτυχίες του παιδιού σας.

Επιτρέψτε μία Περίοδο Προσαρμογής

Όλοι χρειαζόμαστε το χρόνο μας για να προσαρμοστούμε σε νέες συνθήκες. Δώστε χρόνο σε εσάς και το παιδί σας να προσαρμοστεί στη νέα σχολική χρονιά και θυμηθείτε να είστε υπομονετικοί με το παιδί σας κατά τη διάρκεια της προσαρμογής του.

Τέλος, ανεξάρτητα αν είναι η πρώτη ή η τελευταία μέρα του σχολείου, σιγουρευτείτε ότι τα παιδιά σας ξέρουν ότι είστε εκεί για να σας μιλήσουν για τα συναισθήματα και τις ανησυχίες τους, και ότι δεν περιμένετε να είναι τέλεια αλλά να κάνουν το καλύτερο που μπορούν.

Πηγές: