Από το γκρουπ WWW.ADDINGREEK.COM (μια πολύ καλή δουλειά του Σπύρου Ζορμπά, ενήλικα με ΔΕΠ-Υ λάβαμε το παρακάτω και το θεωρήσαμε πολύ χρήσιμο για να το κοινοποιήσουμε: (ελεύθερη απόδοση στα Ελληνικά ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥ ΣΤΡΑΤΟΣ ΚΕΝΤΡΟ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ):
H ΔΕΠ-Υ σε ενήλικες
Εάν εμφανίζατε τουλάχιστον δώδεκα από τις ακόλουθες συμπεριφορές από την παιδική ηλικία και εάν δεν έχουν αυτά τα συμπτώματα που σχετίζονται με οποιοδήποτε άλλο ιατρικό ή ψυχική νόσο, να γνωρίζετε ότι θα βοηθούσε μία αξιολόγηση από ομάδα επαγγελματιών.
• Μια αίσθηση χαμηλής επίδοσης και ότι δεν θα μπορούσατε να πετύχετε τους στόχους σας (ανεξάρτητα από το πόσο το επιτυγχάνατε).
• Δυσκολία να οργανωθείτε.
• Χρόνια αναβλητικότητα ή δυσκολία να ξεκινήσετε κάτι.
• Κάνατε πολλά πράγματα μαζί με δυσκολία να υπάρξετε συνεπείς.
• Μια τάση να λέτε ό,τι ερχόταν στο μυαλό σας χωρίς κατ ‘ανάγκην να λαμβάνετε υπ’όψιν το αν ήταν η κατάλληλη στιγμή να το πείτε ή αν ήταν σχετικό με την περίσταση.
• Μια συχνή αναζήτηση για υψηλή διέγερση – ερεθισμό.
• Μία έντονη και δύσκολα αντιμετωπίσιμη πλήξη.
• Εύκολη διάσπαση της προσοχής, δυσκολία να εστιάσετε την προσοχή, τάση να «βγείτε εκτός» της δραστηριότητας στην μέση της ανάγνωσης μίας σελίδας ή μιας συζήτησης, συχνά σε συνδυασμό με μια κατά καιρούς. Σηματική δυσκολία να επικεντρωθείτε.
•Αισθανόσασταν ότι ήσασταν / είστε δημιουργικοί, έξυπνοι, ιδιαίτερα ευφυείς.
• Δυσκολίες στην μετάβαση από μία δραστηριότητα σε μία άλλη.
• Ανυπόμονοι με χαμηλή ανοχή της ματαίωσης και απογοήτευσης.
• Παρορμητικοί, είτε προφορικά είτε σε δράση, όπως για παράδειγμα παρορμητική δαπάνη χρημάτων.
• Αλλαγή σχεδίων, θεσπίζοντας νέα προγράμματα ή σχέδια επαγγελματικής σταδιοδρομίας.
• Ευέξαπτοι.
• Μια τάση να ανησυχείτε χωρίς λόγο και ασταμάτητα. Μια τάση να ανιχνεύετε τον ορίζοντα ψάχνοντας ια κάτι να ανησυχήσετε, εναλλασσόμενα με προσοχή ή περιφρόνηση για πραγματικό κίνδυνο.
• Ένα αίσθημα ανασφάλειας.
•Ζαλάδες, αστάθεια στη διάθεση, ειδικά όταν ολοκληρώνετε κάτι που κάνατε ή με κάποιον που είσαστε μαζί.
• Φυσική ή γνωστική ανησυχία.
• Μια τάση προς εθιστική συμπεριφορά.
• Χρόνια προβλήματα με την αυτοεκτίμηση.
• Ανακριβής αυτοπαρατήρηση.
• Οικογενειακό ιστορικό της ΔΕΠΥ ή μανιακών καταθλιπτικών δυσκολιών ή κατάθλιψη και/ή κατάχρηση ουσιών ή άλλες δυσκολίες ελέγχου του εαυτού ή της διάθεσης.
