Το Πείραμα του «Marshmallow» (Walter Mischel, 1972)
– Η καθυστέρηση ικανοποίησης
Επιμέλεια : Το Τμήμα Ψυχολογικής και Εργοθεραπευτικής υποστήριξης Κέντρου ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ
Στόχος του πειράματος ήταν να μελετήσει την αναστολή, την αυτοπειθαρχία και την ικανότητα καθυστέρησης ικανοποίησης (σημαντικότατες επιτελικές λειτουργίες) στα παιδιά και τον τρόπο που αυτή επηρεάζει τη μελλοντική τους ζωή.
Το πείραμα
Παιδιά προσκλήθηκαν σε ένα δωμάτιο με ένα marshmallow ή άλλο γλυκό μπροστά τους. Μπορούσαν να φάνε το γλυκό αμέσως ή να περιμένουν για λίγα λεπτά και να πάρουν ένα δεύτερο ως ανταμοιβή. Η εξετάστρια έφευγε από το χώρο και επέστρεφε μετά από 5 λεπτά. Οι ερευνητές παρατηρούσαν ποια παιδιά μπορούσαν να αναβάλουν την άμεση ικανοποίηση. Φυσικά εάν το παιδί δεν είχε φάει το marshmallow του, έπαιρνε την «ανταμοιβή» του (και το 2ο)
Τα αποτελέσματα
Τα παιδιά που μπόρεσαν να περιμένουν (αναστολή άμεσης ικανοποίησης) έδειξαν μία γενικότερη μεγαλύτερη αυτοπειθαρχία και σε μεταγενέστερες μελέτες συσχετίστηκαν με:
- Καλύτερη ακαδημαϊκή απόδοση
- Ικανότητα διαχείρισης άγχους
- Πιο υγιείς κοινωνικές σχέσεις.
Επίσης, όσο μεγαλύτερη ήταν η ηλικία των παιδιών, τόσο μεγαλύτερη ήταν η πιθανότητα να εμφανίσουν ανασταλτική διεργασία.
Τι μάθαμε από το πείραμα
Το πείραμα απέδειξε πως η ικανότητα αναστολής της ικανοποίησης είναι κρίσιμη για την ανάπτυξη της επιτελικότητας όσον αφορά την αυτορρύθμιση και άνοιγε δρόμους για μελλοντική επιτυχία. Η υπομονή, η ευελιξία και η αυτοπειθαρχία είναι δεξιότητες που διαμορφώνουν τη ζωή μας πολύ περισσότερο από το άμεσο αποτέλεσμα των πράξεών μας. Και δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι αυτές οι επιτελικές λειτουργίες (όπως και οι υπόλοιπες άλλες) μαθαίνονται από το περιβάλλον.
Επίσης, μας έδειξε ότι η ανθρώπινη συμπεριφορά είναι προϊόν συνδυασμού βιολογίας, εμπειρίας και κοινωνικών επιρροών και ότι η κατανόησή της απαιτεί όχι μόνο επιστήμη αλλά και ενσυναίσθηση.
Ηθικά διλλήματα του πειράματος
Το συγκεκριμένο τεστ, ήταν ένα πολύ μικρό «βασανιστήριο» 15λέπτου στα παιδιά, χωρίς όμως έναν εμφανή κίνδυνο μακροπρόθεσμης αποδιοργάνωσης των εξεταζόμενων. Οπότε δεν είχε κινδύνους κάποιας συναισθηματικής επιβάρυνσης στα παιδιά.
Φυσικά ακολούθησε τον συμπεριφοριστικό μηχανισμό σκέψης.
Μπορείτε να παρακολουθήσετε το πείραμα στις Δ/νσεις
Πηγές :
-Walter Mischel (2015). Το τεστ του Marshmallow: Η αυτοκυριαρχία και η επιτυχία στη ζωή.
Αθήνα: Εκδόσεις Διόπτρα.
–James W. Kalat (2016). Introduction to Psychology. Cengage Learning
